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Good week
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 78,19g | Prot: 88,79g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Flax Seed Milled, oatmeal. Almuerzo: Grilled Cheese. Cena: Cheddar Costco 1.25, Brussel Sprouts. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, wine, almond, Blackberries, Cheddar Costco 1.25. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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