Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 63,95g | Carbh: 104,42g.
Desayuno: Pan Integral, Judías Verdes, Filete de Ternera. Almuerzo: Aceite de Oliva, Manzana Golden, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos, Tortilla de Espinacas. Cena: DIA Yogur con Frutas Desnatado Fresa, Manzana Golden, Gutarra Gutarra, Col, Patatas y Zanahorias, Hacendado Pizza Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Canela, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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