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Recuperamos 💪🏻😊
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 98,61g | Prot: 73,67g | Carbh: 18,89g.
Desayuno: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado, Hacendado Cabecero de Lomo, Aguacate. Almuerzo: Flora Original Pro-Activ, Danibert Queso Gallego San Simón, Hacendado Mayonesa Ligera, Primaflor Kale, Salmón. Cena: Propia Bombas Fat, Toscanella Perlas de Mozzarella, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Pajariel Chorizo de León, Propia Pan Nube ☁️, Tomate Kumato, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Flora Original Pro-Activ. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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