Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 102,51g | Prot: 78,71g | Carbh: 24,12g.
Desayuno: Propia Bombas Fat, Hacendado Lomo Embuchado, Propia Pan Nube ☁️, Aguacate. Almuerzo: Arias Mantequilla Fácil de Untar, Café Descafeinado, Propia Pan Nube ☁️, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Coliflor. Cena: Propia Bombas Fat, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Pajariel Chorizo de León, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Serrano Cabeza de Jabali, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Propia Pan de Almendra 🍞. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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