Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 72,39g | Carbh: 205,27g.
Desayuno: Galletas Saltinas, Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche. Almuerzo: Macarrones, Papas Fritas, Tomate Verde, Limonada, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Arroz Blanco, Huevo Frito, Arepa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Manzana. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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