Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 81,27g | Carbh: 198,12g.
Desayuno: Arepa con Queso, Café con Leche. Almuerzo: Queso Mozzarella, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carne Asada, Limonada, Tomate Verde, Papas Fritas. Cena: Kellogg's Zucaritas, Soprole Yoghurt Batido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Buñuelo, Savory Trululu, Nestlé Chocolate Trencito, Chocorramo. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|