Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 82,84g | Prot: 86,45g | Carbh: 42,63g.
Desayuno: Noel Pechuga de Pavo, Hacendado Chorizo, Salchichón, Manteca de Cerdo, Pan Integral, Canela, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Coco. Almuerzo: Tortilla de Patatas, Florette Ensalada 4 Estaciones, Filete de Ternera. Cena: Manzana Golden, Blue Diamond Leche de Almendras Zero, Queso Manchego, Mercadona Jamon Serrano, Nostrum Tortilla de Espinacas. Pasa Bocas / Otros: DIA Queso Fresco 0%, Fresas, Mate Amargo, Canela, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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