Diario de filnuovum, 28 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
132,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2017:
1905 kcal Grasa: 132,03g | Prot: 95,71g | Carbh: 90,71g.   Desayuno: Sustituto de Crema (Líquido), Huevo Duro. Almuerzo: Johnsonville Salchichas Ahumadas, Hamburguesa de Pollo, Hamburguesa Casera. Cena: Champiñones Portobello, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Tomates, Patatas Cocidas. más...
3958 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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