Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 66,70g | Prot: 146,87g | Carbh: 230,50g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, mushroom, onion, mozzarella cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, spaghetti sauce, Black Olives. Cena: Lipton Sweetened Iced Tea, Trader Joe's Diced Onions, mayo, sea shell pasta, Great Value Sweet Pickle Relish, Lump crab, green pepper, Shrimp, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Skinless Chicken Breast, Cooked Beets (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Frito Scoops, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nestle Chocolate Chip Cookie. más...
|
Ganando 8,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|