Diario de Arodaxis, 30 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2017:
1215 kcal Grasa: 56,71g | Prot: 67,27g | Carbh: 107,45g.   Desayuno: Вкуснотеево Молоко 3,2%, У Палыча Торт Наполеон, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Овощи Запеченные. Cena: Цукаты. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Био+Протеиновая. más...
1615 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Apple Health - 11 horas. más...
peso estable

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