Diario de Satoko-chi, 30 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
45,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2017:
1077 kcal Grasa: 31,33g | Prot: 34,15g | Carbh: 162,26g.   Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Nestlé Cereales sin Gluten, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Mercadona Yogur Sabores, Paella. Cena: Hacendado Pizza 4 Quesos sin Gluten. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Beiker Panecillos Dulces. más...
1297 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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