Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 88,73g | Prot: 126,69g | Carbh: 124,11g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Oscar Mayer Traditional Bacon, Boiled Egg. Almuerzo: Subway Mayonnaise, Subway Pickles, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Olive Oil Blend, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Pepperjack Cheese, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Cucumbers, Subway 6" Spicy Italian. Cena: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Keep on keeping on John, hope your Sunday was awesome!!
01 oct. 17 por el miembro: Steven Lloyd
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Peso Histórico de John10251
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