Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 94,14g | Prot: 79,16g | Carbh: 25,67g.
Almuerzo: Merry Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Berro, Kale, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Lidl Arandanos Congelados, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Gouda Tierno. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Caseína Micelar, Bulk Powders Egg White Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Crossfit - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tabita343
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