Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 97,27g | Prot: 80,09g | Carbh: 27,17g.
Desayuno: Aguacate, Café Descafeinado, Propia Pan 🍞 Nube ☁️ Grande. Almuerzo: Café Descafeinado, Musa Mayonesa, Salmón, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Coliflor. Cena: Musa Mayonesa, Hacendado Aceitunas Rellenas de Limón 🍋, el Caserío Especial Gratinar 4 Quesos, Navidul Jamón Curado Bajo en Sal, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Arla Finello Ensalada Dos Quesos, Huercasa Endibia Fresca Selección. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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