Diario de crisyoscar, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
120 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
926 kcal Grasa: 29,32g | Prot: 45,44g | Carbh: 120,58g.   Desayuno: Lentejas, Hacendado Choped de Pavo, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Bebida Energética. más...
3917 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, ducharse - 10 minutos, cocinar - 1 hora, ver tv - 2 horas, tareas del hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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