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Siiiiiii!! Falta me va a hacer, porque hoy, salgo. Esperemos al domingo para cantar victoria
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 43,57g | Carbh: 114,60g.
Desayuno: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Reina Gelatina sin Azúcar, Solís Tomate Frito, Huevo, Brillante Quinoa Integral. Cena: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Tortillitas de Camarón, ElPozo Sobrasada, Pan Blanco, Estrella Galicia Cerveza, Vino Tinto de Mesa. más...
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3608 kcal
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Ejercicio:
andar - 4 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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