Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 53,28g | Carbh: 75,09g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Mini Chapata, Café, Jamón Serrano, Tomates. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Padel - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisfer501
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