Diario de luisfer501, 07 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
116,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
1450 kcal Grasa: 42,19g | Prot: 86,20g | Carbh: 176,15g.   Desayuno: Mercadona Mini Chapata, Café, Jamón Serrano, Tomates. Almuerzo: Paella. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Mercadona Piña Natural Pelada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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