Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 76,53g | Carbh: 66,23g.
Desayuno: Calvé Mahonesa Casera, Carrefour Espárragos Blancos, Yogur Desnatado Sabor Fresa, Nueces, DIA Atún Claro al Natural, Canela, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Coco, Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Café Cortado, Mate Amargo, Verduras Salteadas, Filete de Añojo, Martínez Loriente Tallarines con Pollo, DIA Ensalada China. Cena: Granada, Huevo Cocido, Pollo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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