Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 64,72g | Carbh: 144,46g.
Desayuno: Mercadona Pan Integral, Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Consum Trucha Asalmonada, Patata, Brócoli. Cena: Danone Yogurt Natural, Huevo, Krissia Palitos de Cangrejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Lindt Mint Intense, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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