Diario de mexidelaiglesia, 09 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2017:
628 kcal Grasa: 26,07g | Prot: 39,97g | Carbh: 29,12g.   Desayuno: Café, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Conejo, Ensaladilla Rusa, Vino Tinto de Mesa. Cena: Vitalinea Yogur, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
2962 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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balance semanal. Un kg cien gramos perdidos. media de calorías diaria 1.162.  
09 oct. 17 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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