Diario de Adpully, 10 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:

2373 kcal

Grasa: 85,52g | Prot: 85,81g | Carbh: 293,34g. Desayuno: Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Toasted White Bread. Almuerzo: Baguette, Pork Leg (Whole, Lean Only), Apples, Butter. Cena: Tesco Mascarpone, Waitrose Fresh Fruit Tart, Avocados, Roasted Potato, Colman's Pork Casserole. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Gordon's Gin. más...

3211 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Good loss!

10 oct. 17 por el miembro: poppycom


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