Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 119,32g | Carbh: 130,32g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Ciruela, Pajariel Cecina del Bierzo, Tortitas de avena, Café Cortado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Berenguela Queso Semigraso, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Gazpacho Tradicional, Melón Galia, Caqui. Cena: Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Guacamole Hacendado, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Manzana. Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Café Cortado. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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