Diario de TonyFar, 13 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:
1280 kcal Grasa: 8,29g | Prot: 59,03g | Carbh: 194,23g.   Desayuno: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Tomat 85g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 200g BAMA, Pærer 120g, Banan 165g, Banan 165g. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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