Diario de luisfer501, 14 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2017:
909 kcal Grasa: 18,60g | Prot: 56,43g | Carbh: 126,50g.   Desayuno: Tomates, Café, Mercadona Mini Chapata, Mercadona Mini Chapata, Café, Jamón Serrano, Tomates. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, Hacendado Arroz con Verduras. Cena: Bimbo Pan de Molde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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