Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 82,04g | Carbh: 27,68g.
Desayuno: Café Descafeinado, Flor de Esgueva Crema con Queso de Oveja, Aguacate, Huevo Cocido. Almuerzo: Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, la Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Milbona Yogur Griego Natural, Grelos, Coren Panceta Curada Desalada, Gadis Lacón Torre de Núñez Desalado. Cena: Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Pasta de Pimiento, Danibert Queso Gallego San Simón, Hacendado Lomo de Pavo, Schara Cabeza de Cerdo, Aguacate, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Primaflor Mezclum Coral. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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