Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 57,49g | Carbh: 98,95g.
Desayuno: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Porras, Huevo. Almuerzo: Ciruela, Milbona 4 Quesos, Salsa de Tomate, Navidul Taquitos de Jamón, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Crema Setas del Bosque con Champiñones. Cena: IFA Eliges Tomate Frito, Hacendado Chorizo de Pamplona, Huevo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Canela, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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