Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 101,86g | Prot: 72,54g | Carbh: 15,59g.
Desayuno: Café Descafeinado, Bizcocho de Yogur Low Carb, Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free. Almuerzo: Iswari Manteca de Cacao Crudo, Café Descafeinado, Verdifresh Espirales de Calabacín, IFA Eliges Tiras de Bacon Ahumado, Galbani Parmigiano Reggiano, Huevo, Salmón. Cena: Danibert Queso Gallego San Simón , Iswari Manteca de Cacao Crudo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, la Española Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Aguacate, Ordesa Aceite Acalorico, Primaflor Ensalada 4 Estaciones , Primaflor Mezclum Coral. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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