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21,7
Efecto rebote del cheat del finde?? Puente del pilar
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 123,95g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats, Aceite de Oliva. Almuerzo: Pan Blanco, Carrefour Remolacha Roja en Tiras, Hacendado Palmito al Natural Entero, Atún Fresco. Cena: Bio Goret Copos de Espelta, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces, Brüggen Copos de Avena, La Cuerva Frutos del Bosque Congelados. Pasa Bocas / Otros: Espárragos (Crudos, Congelados), Huevo, Manzana, HSN Sports Evowhey. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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