Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1282 kcal
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Grasa: 20,37g | Prot: 139,26g | Carbh: 142,24g.
Desayuno: Té (Infusión, Descafeinado), Frambuesas, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Jitomate, Nopales, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Calabacitas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Cena: Dymatize Nutrition Elite XT, Manzana Verde, D'Gari Gelatina Light, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Chayote, Jitomate, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Toronja (Rosa y Rojo), Ocean Spray Arándanos Deshidratados. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de atsiri23
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