Diario de luisfer501, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
594 kcal Grasa: 16,86g | Prot: 33,30g | Carbh: 82,58g.   Desayuno: Mercadona Mini Chapata, Café, Jamón Serrano, Tomates. Almuerzo: Espárragos, Tortilla Francesa, Verdifresh Sopa Juliana. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Bimbo Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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