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empezamos
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 116,14g | Prot: 78,86g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: Apples (Without Skin), El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Extra Virgin Olive Oil, La Colmenareña Leche Desnatada, Auchan Crousty Premium Noix. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Zucchini, White Rice. Cena: Red Tomatoes, Scrambled Egg, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Palcarsa Chorizo, Coffee (Brewed From Grounds), La Casera Gaseosa. más...
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5219 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de gonzaleitor
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