Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 57,81g | Carbh: 109,11g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Quaker Avena Instantanea, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Yogur Natural (Leche Entera), Pan Integral. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Fajitas de Pollo y Verduras. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga de Hoja Verde, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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4045 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Aerobox - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aguila 31
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