Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 71,87g | Carbh: 262,39g.
Desayuno: Tomates, Aguacate, Jamón Serrano, Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Café con Leche Descremada, Silueta Pan Integral Natural 100%, Piña. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ferrero Ferrero Rocher, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Placinta. Cena: Kaiku Benecol, Tortilla Rellena, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Vino Sauvignon Blanc. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Manzana Golden. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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