Diario de Rebe 15, 21 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2017:
1563 kcal Grasa: 39,85g | Prot: 73,34g | Carbh: 228,51g.   Desayuno: Pan de Centeno, Melón Tuna, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almuerzo: Videca Piña en Su Jugo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Surimi Fresco, Escarola, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Huevo Cocido, Carrefour Espirales sin Gluten. Cena: Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Sojasun Yogur, DIA Queso Oveja Curado. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Haribo Gominolas . más...
1834 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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