Diario de lalconp, 23 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2017:

1273 kcal

Grasa: 45,41g | Prot: 72,77g | Carbh: 160,33g. Desayuno: Peras, Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Salmorejo, Chirimoya, Filete de Ternera. Cena: Mandarina, Berenjena, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias Estilo Caseras, Aceitunas Verdes. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

De grandes cenas están las tumbas llenas... y más si son de la suegra... :S

23 oct. 17 por el miembro: lalconp


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