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Bueno pues muy contenta con los resultados de la dieta, me está costando no salirme mucho y seguir haciendo vida social pero poco a poco lo estoy consiguiendo. Llevo ya perdidos 4 kg y creo que voy por buen camino....a ver si de aquí a navidad pudiera seguir💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 80,78g | Carbh: 97,81g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). Almuerzo: Aderezo a la Vinagreta, Caladero Langostino Cocido, Tortilla de Huevo, Huevo Cocido, Judías Verdes. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, superSol Yogur Desnatado Sabor Fresa, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. más...
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1196 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Apple Health - 18 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
enhorabuena...sigue adelante que paso a paso llegarás a tu meta.... ánimo
24 oct. 17 por el miembro: loregg07
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Muchas gracias, estoy muy contenta la verdad, esta dando su resultado el trabajo
24 oct. 17 por el miembro: Strdaban
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Peso Histórico de Strdaban
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