Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 75,61g | Prot: 156,28g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Корица, Dove Молочный Шоколад, Alpen Gold Молочный Шоколад, Orion Choco Pie, Витек Жевательный Зефир Банан, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Almuerzo: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Увелка Крупа Горох Дробленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Богдаша Кефир 0%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 47 minutos, Montañismo - 1 hora y 44 minutos, Abdominales - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de csunya85
|