Diario de gonzaleitor, 25 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2017:
2609 kcal Grasa: 61,81g | Prot: 115,16g | Carbh: 388,34g.   Desayuno: Kiwi Fruit, DIA Yogur Con Melocotón Y Maracuyá, Pimiento, Carrots, White Rice, Auchan Crousty Nueces, Celta Leche Desnatada, Juver Zumo Frutas Tropicales. Almuerzo: Kiwi Fruit, Banana, Luengo Lenteja Pardina. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Air Popped Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Prolongo Lomito Cruce Duroc, Eroski Pan de Molde con Centeno y Semillas. más...
3816 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Elíptica - 42 minutos, Pesas - 20 minutos, Sexo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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