Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 81,66g | Prot: 151,61g | Carbh: 218,37g.
Desayuno: Tomate Kumato, Aguacate, Silueta Pan Integral Natural 100%, Jamón Serrano, Pastoret Requesón 0% M.G., Kiwi, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Rogusa Oreja Adobada, Pan Blanco, Lindt Bombón Lindor, Delave Burguer Meat con Espinacas, Guiso de Patatas con Bacalao, Pan de Centeno. Cena: Kaiku Benecol, Morro Cocido, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Vino Sauvignon Blanc. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Melocotones. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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