Diario de Adpully, 02 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2017:
2524 kcal Grasa: 127,87g | Prot: 163,31g | Carbh: 195,16g.   Desayuno: Total Greek Yoghurt. Almuerzo: Mixed Nuts, Tesco Biscuits For Cheese, Butter, Cheddar Cheese. Cena: Boiled Potato, Batchelors Mushy Peas, Baked or Grilled Salmon, Tesco British Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Apples, Bananas, Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Bananas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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