Diario de Moxf1123, 03 nov. 17

Bueno pues otra vez a ponerse a tope!!!
Empezaremos perdiendo muy rápido hasta 100 luego costará más pero en marzo empezaremos a ver el esfuerzo.

121,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 35,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2017:

205 kcal

Grasa: 2,32g | Prot: 25,84g | Carbh: 22,34g. Cena: Manzana, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

3604 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

Comentarios

ánimo!!!

03 nov. 17 por el miembro: loregg07

👍

03 nov. 17 por el miembro: pilar.caceres

Gracias!!!! Ya veremos viendo mi progreso

03 nov. 17 por el miembro: Moxf1123

Mucho ánimo!!

04 nov. 17 por el miembro: Bequisa9


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