Diario de CLLPL, 04 nov. 17

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LCHF

86 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:

1615 kcal

Grasa: 155,71g | Prot: 43,79g | Carbh: 7,84g. Desayuno: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Almuerzo: Kujawski Olej Rzepakowy, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Winiary Majonez Dekoracyjny. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

co to za skrót "LCHF"? jestem nowy

04 nov. 17 por el miembro: glob198

low carb high fat czyli niskie węgle wysokiej tłuszcz a dokładnie dieta niskoweglowodanowa

04 nov. 17 por el miembro: mstaskowiak

Aha dziękuje, ta metoda jest stara jak świat:)

04 nov. 17 por el miembro: glob198

stara, zapomniana i skuteczna :)

04 nov. 17 por el miembro: CLLPL


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