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jajaj bueno 100 gramos al menos, pero creo q lo importante es mantener unos días este peso y no volver a subir!!
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 67,76g | Carbh: 101,94g.
Desayuno: Hacendado Combinación de Zumos de Frutas Frescas con Valeriana, Yosoy Bebida de Avena, Plums. Almuerzo: Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Broccoli, Avocados, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Estoy contigo!! Hay semanas que el esfuerzo no se refleja en el peso y otras que parece magia. Ánimo!! Fíjate lo que ya has conseguido!!!
10 nov. 17 por el miembro: Bequisa9
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gracias!!! a ver q tal el finde, siempre es dramático 😂
10 nov. 17 por el miembro: lorecata87
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Peso Histórico de lorecata87
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