Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2023 kcal
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Grasa: 82,58g | Prot: 162,25g | Carbh: 154,48g.
Desayuno: Bananas, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Famous Dave's Baby Back Ribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad, Birds Eye Southwest Style Protein Blends. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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