Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 95,08g | Carbh: 255,37g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Milbona Leche De Almendra, Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Manzanas Granny Smith. Almuerzo: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Chichirimundis Fresa y Yogur, Pan de Centeno, Carne de Conejo, Verduras Salteadas. Cena: Alipende Miel de Flores, Placinta, Kaiku Benecol, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Vino Sauvignon Blanc. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Piña. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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