Diario de lorecata87, 11 nov. 17

Anoche cené frenadol y lomo embuchado 😂..Parece q el resfriado me hace adelgazar unos gramillos 😑 A ver q tal la próxima semana

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1130 kcal

Grasa: 37,85g | Prot: 46,02g | Carbh: 85,22g.   Desayuno: Onions, Eroski Patata Entera Cocida, Pimiento, Extra Virgin Olive Oil, Carrefour Panela, Coffee (Espresso Brewed), Pompadour Quema-Grasa, Plums. Almuerzo: Onions, Tomatoes, Hacendado Guacamole, Eroski Patata Entera Cocida, Red Table Wine, Rústico Entrecot de ternera, Hemosa Morcilla de Burgos. más...

1603 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...