Diario de Tefa05, 11 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:
1346 kcal Grasa: 54,40g | Prot: 52,83g | Carbh: 160,63g.   Desayuno: Arepa de Choclo, Queso Mozzarella, Café con Leche. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Carne Asada, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Papas Fritas. Cena: Chocorramo. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Ambrosoli Gomitas Flipy. más...
1569 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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