|
Just got done with my walk. Did 3 miles in 1 hour.
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 14,18g | Prot: 48,55g | Carbh: 151,08g.
Desayuno: PlumSmart Light Juice, coffee. Almuerzo: protein shake. Cena: French Rolls, bush's baked beans, Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs, veggie burger. Pasa Bocas / Otros: ice tea . más...
|
|
3782 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 14 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BabyYin
|