Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 142,12g | Prot: 154,89g | Carbh: 32,20g.
Desayuno: Aceite de Coco, Huevo Cocido, Champiñones, Pepino, Kerrygold Mantequilla. Almuerzo: Mama Vaca Requeson Ricotta, Aceite de Coco, Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga, Coliflor, Bonarea Filetes de Contramuslo Blancos sin Hueso Ni Piel. Cena: Lechuga, Champiñones, Aceite de Oliva, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcosgm93
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